Physio4EventsCo tydzień
Częsty dostęp i duża ciągłość dla zespołów o wysokim zapotrzebowaniu.
Fizjoterapia biurowa · Benefit pracowniczy
Zapomnij o zwykłych masażach biurowych.I o zwykłych dniach zdrowia.
Program profilaktyki w miejscu pracy: regularna, celowana 20-minutowa fizjoterapia, która zapobiega bólom kręgosłupa i napięciom. Prowadzona przez wykwalifikowanych terapeutów, bezpośrednio u Twojego zespołu.
Nr 1
Ból dolnego odcinka kręgosłupa to najczęstsza na świecie przyczyna ograniczenia sprawności.
WHO41,8 mln
dni absencji chorobowej z powodu chorób układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej (2024).
ZUS1,5 h
produktywnego czasu dziennie tracą osoby z dolegliwościami mięśniowo-szkieletowymi.
Lötters et al. 2005Liczby pokazują problem.
Przynosimy rozwiązanie:
fizjoterapia biurowa.
Oferta: fizjoterapia biurowa i warsztaty w miejscu pracy
Fizjoterapia biurowa 1 na 1
Sam na sam z fizjoterapeutą w miejscu pracy, w pełni dopasowane do dolegliwości konkretnej osoby.
Przewiń do oferty 1 na 1
Warsztaty zdrowotne dla zespołu
Praktyczne sesje grupowe: mobilność, rozciąganie, automasaż, rolowanie powięzi, kinesiotaping i codzienne dolegliwości.
Przewiń do warsztatów
Fizjoterapia biurowa 1 na 1
Większość benefitów zdrowotnych jest ignorowana. Ten rezerwuje się w mgnieniu oka.
Dlaczego pracownicy z tego korzystają
Ból nie jest abstrakcją.
Kogo boli kręgosłup albo kark, tego nie trzeba przekonywać, że pomoc jest ważna.
Dlaczego to działa
Przyczyna zamiast objawu.
Dyplomowani fizjoterapeuci znajdują przyczynę dolegliwości i pracują nad nią bezpośrednio w miejscu pracy.
O co pracownicy naprawdę pytają
„Czy z moimi plecami w ogóle mi to wolno?”
Kto odczuwa ból, często nie wie, co jest bezpieczne, a co nie, i woli nie ruszać się wcale. Dajemy jasną odpowiedź.
„Wszystkie 20-minutowe sloty zostały zarezerwowane w ciągu zaledwie kilku minut. To najlepszy dowód na to, jak bardzo taka forma wsparcia była potrzebna naszym pracownikom. Zdecydowaliśmy się na stałą współpracę.”
Wellbeing, Amadeus Polska
Jak szybko rozeszłyby się terminy w Twoim zespole? Sprawdźmy to.
Zapytaj o ofertę
Jak wygląda sesja
Jasny przebieg, dopasowany indywidualnie
Każda sesja łączy celowaną diagnostykę, terapię manualną i praktyczne wskazówki. Dzięki temu fizjoterapeuta reaguje na bieżące potrzeby pracownika, a jednocześnie pomaga mu zrozumieć, co może przyczyniać się do problemu i co potem może zrobić samodzielnie.
Wywiad i diagnostyka
Zaczynamy od krótkiej rozmowy o dolegliwościach, nawykach pracy i ewentualnych ograniczeniach ruchu. Następnie fizjoterapeuta przeprowadza celowaną ocenę ruchu, a gdy to zasadne, także stanowiska pracy. To pomaga zawęzić możliwe przyczyny i ustalić jasny priorytet na tę sesję.
EfektJasny, indywidualny cel na tę sesję.
Celowana terapia manualna
Na podstawie diagnostyki fizjoterapeuta dobiera odpowiednie techniki manualne, dopasowane do dolegliwości, ruchomości i komfortu. Zamiast standardowej rutyny skupia się na obszarach najważniejszych dla konkretnej osoby. Celem jest złagodzenie dolegliwości i ułatwienie ruchu.
EfektTerapia dobrana pod konkretną osobę, a nie standardowa rutyna.
Praktyczne wskazówki
Przed końcem sesji fizjoterapeuta wyjaśnia, co może przyczyniać się do dolegliwości i co pomoże w następnej kolejności. Pracownik dostaje dopasowane wskazówki ergonomiczne i proste ćwiczenia do wykonania w pracy lub w domu. Dzięki temu ma praktyczne sposoby, by radzić sobie z nawracającym obciążeniem także po wizycie.
EfektPrzydatne kolejne kroki, które pracownik może wdrożyć samodzielnie.
Jak często przyjeżdżamy
Rytm dopasowany do Twojego zespołu
Wybierz częstotliwość według potrzeb zespołu i zainteresowania pracowników. W każdej chwili możesz ją zmienić.
Co dwa tygodnie
Regularne wsparcie i przewidywalna dostępność terminów.
Co miesiąc
Zrównoważony rytm, który dobrze sprawdza się w większości zespołów.
Co kwartał
Okazjonalne wsparcie dla zespołów, które wolą rzadsze sesje.
Przykładowe realizacje
Tak może wyglądać dzień w biurze
| Mały zespół | Średni zespół | Duży zespół | |
|---|---|---|---|
| Zespół | 1 do 2 fizjoterapeutów | 2 do 3 fizjoterapeutów | 3 do 4 fizjoterapeutów |
| Setup | Mobilne stanowisko zabiegowe | Kilka stanowisk + rezerwacja online | Stały harmonogram + rezerwacja online |
| Czas trwania | około 4 godz. | około 4 godz. | około 4 godz. |
| Liczba osób | do ~24 | do ~36 | do ~48 |
Przykładowe realizacje. Każdy dzień w biurze wyceniamy indywidualnie.
Zero ryzyka
Brak przekonania? Nie płacisz.
Przekonaj się o naszej fizjoterapii biurowej podczas pierwszego dnia w Twojej firmie. Jeśli nie będziesz zadowolony z naszej pracy, nie policzymy za tę sesję. Bez ukrytych kosztów i bez zobowiązania do dalszej współpracy.
Zapytaj o pierwszy dzień w biurzeZapytanie niezobowiązujące · odpowiedź w 24 godziny
Nauka w zespole
Umiejętności, które zostają w zespole
Praktyczne warsztaty grupowe, na których Twój zespół uczy się samodzielnie dbać o ciało. Od automasażu i pracy z powięzią po kinesiotaping. Na jednorazowe dni zdrowia i eventy firmowe program uzupełnia nasza fizjoterapia eventowa.
Body Reset: Foam Rolling & Self-Massage
Roller, automasaż i praca z powięzią na przewlekłe napięcia.
Body Reset: Foam Rolling & Self-Massage
Roller, automasaż i praca z powięzią na przewlekłe napięcia.Warsztat przekazuje praktyczne techniki rolowania, automasażu i pracy z powięzią. Sprawdzone metody na napięcie, które narasta po wielu godzinach przy biurku.
- Konkretne techniki samopomocy, które każdy stosuje samodzielnie: w biurze, w domu, po treningu
- Skuteczne narzędzie na utrzymujące się napięcia mięśniowo-powięziowe
- Odczuwalne rozluźnienie już w trakcie warsztatu
Czego potrzebujemy od Ciebie: sala i krzesło dla każdej osoby. Wygodny strój sportowy.
Zapytaj o warsztatTape It Yourself: Self-Taping for Pain & Tension Relief
Kinesiotaping, który Twój zespół stosuje samodzielnie.
Tape It Yourself: Self-Taping for Pain & Tension Relief
Kinesiotaping, który Twój zespół stosuje samodzielnie.Kinesiotaping to jedno z najbardziej znanych narzędzi fizjoterapii. Tutaj Twój zespół uczy się stosować je samodzielnie, aby szybko łagodzić codzienne dolegliwości: spięty kark i plecy, zmęczone nadgarstki albo nogi po wielu godzinach przy biurku.
- Praktyczna umiejętność, którą każdy zabiera ze sobą i stosuje sam: w pracy, w domu, między treningami
- Namacalne narzędzie na najczęstsze dolegliwości mięśniowo-szkieletowe
- Atrakcyjny benefit na wynos, który każdy potrafi wykorzystać
Czego potrzebujemy od Ciebie: sala i krzesło dla każdej osoby. Wygodny strój sportowy do aplikacji taśm.
Zapytaj o warsztatTo naprawdę proste
Trzy kroki do zdrowego biura
1
Zapytaj
Opisujesz nam wielkość zespołu, preferowane terminy i dostępne pomieszczenia.
2
Odbierz ofertę
W ciągu 24 godzin odzywamy się z dopasowaną koncepcją.
3
Przyjeżdżamy
Nasi terapeuci pracują z Twoim zespołem bezpośrednio na miejscu. Ty masz to z głowy.
Częste pytania
Masz jeszcze pytania?
Ile kosztuje dzień w biurze?
Z góry otrzymujesz stałą cenę, bez ukrytych kosztów. Zależy ona od wielkości zespołu i zakresu. Odpowiadamy w ciągu 24 godzin.
Jak regularnie przyjeżdżacie?
Zupełnie według potrzeb, od co tygodnia po co kwartał. Najwięcej daje stały program. Co miesiąc to dobry start.
Ile miejsca potrzebujecie?
Wystarczy spokojne pomieszczenie. Mobilny stół do masażu i materiały przywozimy ze sobą, montaż i demontaż bierzemy na siebie.
Kto pracuje z moim zespołem?
Wyłącznie dyplomowani fizjoterapeuci z prawem wykonywania zawodu i doświadczeniem gabinetowym.
Działacie w całej Polsce?
Tak. Przyjeżdżamy do firm w całej Polsce.
Jak dbacie o higienę?
Między sesjami dezynfekujemy ręce, stół i materiały.
A co z ochroną danych?
Zapytania i sesje traktujemy poufnie. Szczegóły terapii zostają między terapeutą a pracownikiem.
Gotowi?
Wprowadź program profilaktyki do biura.
Opowiedz nam o swoim zespole, odpowiemy w ciągu 24 godzin.