Zapomnij o zwykłych masażach biurowych.I o zwykłych dniach zdrowia.
Program profilaktyki w miejscu pracy: regularna, celowana 20-minutowa fizjoterapia, która zapobiega bólom kręgosłupa i napięciom. Prowadzona przez wykwalifikowanych terapeutów, bezpośrednio u Twojego zespołu.
„Wszystkie 20-minutowe sloty zostały zarezerwowane w ciągu zaledwie kilku minut. To najlepszy dowód na to, jak bardzo taka forma wsparcia była potrzebna naszym pracownikom. Zdecydowaliśmy się na stałą współpracę.”
Lidia Z. Wellbeing, Amadeus Polska
Jak szybko rozeszłyby się terminy w Twoim zespole? Sprawdźmy to.
Wielogodzinne siedzenie zostawia ślady. Dokładnie tu zaczynamy: krótko, precyzyjnie i regularnie, aby dolegliwości nie zdążyły zamienić się w absencje.
Rozluźniamy napięcia
Kark, barki, plecy i napięciowe bóle głowy: precyzyjnie pracujemy z typowymi dolegliwościami pracy biurowej.
Więcej produktywności
Kto czuje się dobrze, pracuje w większym skupieniu i rzadziej choruje. Krótkie sesje z długim efektem.
Budujemy lojalność zespołu
Benefit pracowniczy, który pokazuje, że firma dba, zostaje w pamięci i zatrzymuje talenty.
Oferta
Jedna usługa główna, jedno uzupełnienie.
W centrum stoi regularna fizjoterapia 1 na 1 bezpośrednio w miejscu pracy. Uzupełniająco zamawiasz praktyczne warsztaty, na których Twój zespół uczy się samodzielnie dbać o ciało.
Zdjęcie: sesja 1 na 1 w miejscu pracy
Usługa główna
20 minut 1 na 1, bezpośrednio w miejscu pracy.
Nasz najczęściej wybierany format: 20 minut sam na sam z dyplomowanym fizjoterapeutą. Spięty kark po godzinach przy biurku albo dolegliwości, które towarzyszą od dawna: Twoi pracownicy sami decydują, jak wykorzystać ten czas.
Co zyskują Twoi pracownicy
Odczuwalne rozluźnienie i ulga, dla regeneracji albo przy konkretnych dolegliwościach
Indywidualna uwaga specjalisty zamiast jednakowego masażu biurowego dla wszystkich
Kilka ćwiczeń do domu, jeśli będą potrzebne
Terapia manualnaTerapia punktów spustowychPełna prywatność
Indywidualna oferta, stała cena z góry, bez ukrytych kosztów.
Jak wygląda sesja
Potrzebujemy tylko 20 minut 1 na 1
Ten czas wykorzystujemy na:
1.Wywiad i diagnostyka
Krótka rozmowa o bieżących dolegliwościach, zawężenie przyczyny i jasny cel terapii.
2.Terapia manualna
Celowane, fachowe techniki dobrane pod konkretny problem. Dla odczuwalnej ulgi i większej ruchomości.
3.Edukacja
Doradztwo w zakresie ergonomii pracy przy biurku i proste ćwiczenia na co dzień przeciw skutkom siedzenia.
Nasze podejście
Tak pracujemy w biurze.
Pięć zasad, według których pracujemy w biurze, aby efekt się utrzymywał.
01
Zaczynamy od przyczyny
Dyplomowany fizjoterapeuta przeprowadza diagnostykę, zawęża przyczynę, ogląda stanowisko pracy i prowadzi celowaną terapię manualną. Do tego dopasowane ćwiczenia na co dzień.
Diagnostyka · stanowisko pracy · terapia manualna · celowany ruch
02
Osobiście i ze zrozumieniem
Każda sesja jest 1 na 1 i dopasowana do indywidualnych dolegliwości. Twoi pracownicy rozumieją, co robimy i dlaczego.
03
Stały program
Stały opiekun towarzyszy Twojemu zespołowi, z regularnymi terminami i okiem na postępy. Tak wsparcie staje się częścią codzienności pracy.
04
Bezpośrednio w biurze, dlatego działa
Ponieważ to my przyjeżdżamy, droga jest krótka. Benefit działa tylko wtedy, gdy ludzie z niego korzystają, i dokładnie to osiągamy na miejscu.
05
Wiedza, która zostaje
Twój zespół uczy się prostych technik, aby samodzielnie dbać o ciało. Efekt, który działa dłużej niż sama wizyta i niesie się po zespole.
Praktyczne warsztaty grupowe, na których Twój zespół uczy się samodzielnie dbać o ciało. Od automasażu i pracy z powięzią po kinesiotaping.
Body Reset: Foam Rolling & Self-MassageRoller, automasaż i praca z powięzią na przewlekłe napięcia.
Warsztat przekazuje praktyczne techniki rolowania, automasażu i pracy z powięzią. Sprawdzone metody na napięcie, które narasta po wielu godzinach przy biurku.
Konkretne techniki samopomocy, które każdy stosuje samodzielnie: w biurze, w domu, po treningu
Skuteczne narzędzie na utrzymujące się napięcia mięśniowo-powięziowe
Odczuwalne rozluźnienie już w trakcie warsztatu
Czas trwania: około 60 minut. Zestaw narzędzi (roller i guma oporowa) w cenie. Cena na zapytanie, zależnie od wielkości grupy.
Czego potrzebujemy od Ciebie: sala i krzesło dla każdej osoby. Wygodny strój sportowy.
Tape It Yourself: Self-Taping for Pain & Tension ReliefKinesiotaping, który Twój zespół stosuje samodzielnie.
Kinesiotaping to jedno z najbardziej znanych narzędzi fizjoterapii. Tutaj Twój zespół uczy się stosować je samodzielnie, aby szybko łagodzić codzienne dolegliwości: spięty kark i plecy, zmęczone nadgarstki albo nogi po wielu godzinach przy biurku.
Praktyczna umiejętność, którą każdy zabiera ze sobą i stosuje sam: w pracy, w domu, między treningami
Namacalne narzędzie na najczęstsze dolegliwości mięśniowo-szkieletowe
Atrakcyjny benefit na wynos, który każdy potrafi wykorzystać
Czas trwania: około 70 minut. Materiały (taśma i nożyczki) za dopłatą. Do udziału potrzebna jest własna taśma, bo każdy tapuje samodzielnie. Cena na zapytanie, zależnie od wielkości grupy.
Czego potrzebujemy od Ciebie: sala i krzesło dla każdej osoby. Wygodny strój sportowy do aplikacji taśm.
Przyjeżdżamy do Twojej firmy na dzień fizjoterapii biurowej lub warsztat, zupełnie niezobowiązująco. Jeśli nasza praca Cię nie przekona i nie zechcesz kontynuować współpracy, nie płacisz ani grosza. Bez drobnego druku, bez ukrytych kosztów, bez ryzyka po Twojej stronie.
Physio4Events
Zdjęcie: sesja 1 na 1 w miejscu pracy
